20歳女性:ダイエット

女性:20歳 
目的:ダイエット

トレーニング内容&スタッフの感想:
 富士市パーソナルトレーニングepに通われている20歳女性。
 スポーツジムで一人でトレーニングや、エステ・食事置き換えダイエットを色々行ってきたが、効果も表れず、見た目も体重も変化無しで悩んでいた方。
 1週間に1回では効果も表れにくいので、週に2~3日トレーニングを行います。一人でとことん追い込める方は問題ないのですが、なかなか追い込むことが出来ないのでトレーニングサポート
 筋トレと有酸素でトレーニングを行い、効率よく変化が現れるように有酸素を30分行い、それ以外の時間で体を追い込んでいきます。
 体重よりも見た目がかなり変わり、すっきりとしたカッコ良く引き締まったスタイルになりました。目標体重まであと1KG‼

塚原真由実
塚原真由実
2022-05-28
自分の体力に合わせて体力作りとだいえっとが、できる
Yusuke Sakuraba
Yusuke Sakuraba
2022-01-16
いつも熱心で丁寧に教えて下さいます❗️ オススメですょ✨
K S
K S
2021-12-23
筋肥大目的で通っています。親切丁寧に教えてくれ、価格も良心的なので継続できます。予約やキャンセルもネットから簡単にできるので、スケジュールが立てやすいです。
よねすけ
よねすけ
2021-11-22
オープン当時から通っています! ざっくり言うと、ナイス!!笑
すぎ
すぎ
2021-08-30
コロナで在宅勤務が増え少し太ったため初めてジムを検索し、パーソナルなのに安かったので通い始めました! パーソナルってハードル高かったけど週一でもOKなのと夜遅くまでやってるので続けられてます。
. shuri
. shuri
2021-08-28
とても丁寧に教えてくれます! その時の状態に合わせてメニューも変えてくれるので無理なく自分に合ったトレーニングが出来ると思います!最初は雰囲気が分からなかったけど体験も出来たりもするので凄くおすすめです!!
森mori
森mori
2021-08-12
親切丁寧で効果的‼

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