女性:30代 会員様の声




富士市・富士宮市、地域密着型、あなただけの専門パーソナルトレーニング♪随時情報公開♪『完全予約制』詳しくはお問合せください♪
スタッフ渡邉が、フロントスクワット120kgで通常トレーニングが出来るチャレンジを行います♪
昨年は自転車での横転による怪我、手首を痛めたり、忙しく余裕が無かったので時間を見つけトレーニングをしています!
フロントスクワット90kgの3セット目なので結構ボロボロですが…
1RMは無駄なのでやりませんが、100kgはイケます!
トレーニング内容&スタッフの感想:
ダイエットと、見た目を引き締めて行きたい!
と来られた60代女性の方。『自分で落とすには限界がある…』と来られました。初めての筋トレも戸惑いながら行って来ましたが、喜んでいただく事が出来ました!本当に大変なトレーニングだと思いますが、引き締まり、体重も落とすことも出来ました。こちらに来られてから最大でマイナス2kgしています。気になる箇所も改善出来、維持が大変かと思いますが頑張って行きましょう!
何よりも健康でイキイキと、『仕事も疲れを感じなくなった』と聞き、かなり楽に動ける様になったかと思います!