女性:50代 会員様の声

女性:50代 会員様の声

女性:50代 10回ご利用
目的:基礎代謝アップ・引き締め

トレーニング内容&スタッフの感想:
食べることが大好きな方で、太らないようにしたいと来館。本格的な筋トレを行い、引き締め・筋力アップを行いトレーニングしていきました。筋トレは諦めなければ何歳からでも問題ございません!

体験時の脂肪量・筋肉量

トレーニング10回目の脂肪量・筋肉量

女性:20代 会員様の声

女性:20代 会員様の声

女性:20代 現在トレーニング継続中
目的:ダイエット・シェイプアップ
 

トレーニング内容&スタッフの感想:
以前通われていたジムでは、筋トレのやり方がわからず、結局ランニングのみになり効果が出ませんでした。無酸素と有酸素を組み合わせ、効果的に見た目を変えることが出来ました‼
トレーニング前の写真と、暫くたって撮影すると体は変わっています。
一人で黙々と行うのではなく、相談し効果的なトレーニングを案内できるのは、パーソナルトレーニングのみです!