デッドリフト時の出力とフォームを見直したNISトレーニング事例 本ケースは、デッドリフトで「重さが伸びにくい」「腰に力が入りやすい」「脚と背中のつながりが弱い」と感じていた40代女性に対して、NISトレーニングを用いてデ … 続きを読む Case 06：NISトレーニングによるデッドリフト時の出力向上（40代・女性）