中学生野球選手のデッドリフト動作と出力を見直したNISトレーニング事例 本ケースは、成長期の中学生アスリートに対して、NISトレーニングを用いてデッドリフト動作と出力を見直した事例です。 デッドリフトで「重さが伸びにくい … 続きを読む ✅ Case 07：NISトレーニングによるデッドリフト15kg更新（10代・中学生・野球）