パーソナル

  1. 女性：50代　筋肉を付けたい！

  2. 女性：50代　背中の筋肉(ローイングマシン動画)

  3. 男性：40代　ダイエット（82.9ｋｇ⇒86.8ｋｇ⇒76.3ｋｇ）

  4. 女性：40代　シェイプアップ（10回後のトレーニング結果）

  5. 女性：40代　トレーニング継続中！（65kg⇒現在58kg台）

  6. 男性：30代　トレーニング２か月間

  7. 男性:30代 体を大きく・筋肉量10kg増⤴

  8. 男性:78歳 健康維持・健康増進トレーニング

  9. 男性:40代 カッコ良い体への変化

  10. 女性：50代　体脂肪・脂肪率の変化・カッコいい体作り
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