パーソナル

  1. 女性:50代 筋肉を付けたい!

  2. 女性:50代 背中の筋肉(ローイングマシン動画)

  3. 男性:40代 ダイエット(82.9kg⇒86.8kg⇒76.3kg)

  4. 女性:40代 シェイプアップ(10回後のトレーニング結果)

  5. 女性:40代 トレーニング継続中!(65kg⇒現在58kg台)

  6. 男性:30代 トレーニング2か月間

  7. 男性:30代 体を大きく・筋肉量10kg増⤴

  8. 男性:78歳 健康維持・健康増進トレーニング

  9. 男性:40代 カッコ良い体への変化

  10. 女性:50代 体脂肪・脂肪率の変化・カッコいい体作り

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