静岡県富士市石坂461-3
NISトレーニング
姿勢・呼吸・股関節を再設計し、
“痛み” と “出力” を同時に変えるボディデザイン
✔ 20分の仰向けトレーニングだけで
立ち方
呼吸
股関節の使い方
をリセット。
✔ 膝・腰の不安を減らしながら
ラン・スプリント・スクワットの
出力と安定を底上げ。
✔ 「痛みの出にくい身体」から
「動ける身体・強い身体」へ再構築します。
NISとは？
NIS（Neuro-Integrated System）トレーニングは、
姿勢・呼吸・股関節の“使い方”を再設計するメソッドです。筋肉を鍛える前に、
胸郭・骨盤・股関節・足の位置をそろえ、
身体が本来の動きを取り戻すように組み直します。
・反り腰・巻き肩・猫背の補正
・膝・腰の負担を減らす動きの再教育
・股関節主導のスクワット・歩行へ最適化
・上半身と下半身の連動を再構築
20分の仰向けトレーニングだけでも身体のラインが変わる、
実証データ（Before/After）も多数あります。
NISは「筋トレ前の準備」ではなく、
“動ける身体”をつくるための土台そのものです。
NISトレーニング（Neuro-Integrated System Training）とは
構造（Structure）・神経制御（Neuro Control）・機能的出力（Performance）を一体として設計し直し、
「力の通り道（足裏 → 股関節 → 体幹 → 肩・上肢）」を最適化する神経統合型トレーニングシステム です。
Structure：足部トリポッド、股関節／骨盤／肋骨の配列と可動戦略を整える
Neuro Control：感覚入力と運動指令の位相を揃え、代償パターンを修正する
Performance：出力・スピード・反復性を、最小ストレスで最大化する
NISは「筋力不足」を問題視する前に、
力がどのレールを通っているか を評価し、
呼吸・股関節・足部のドリルで再教育 → 動作テストで即時変化を確認します。
なぜNISを選ぶべきか？
① 20分で姿勢が変わる即効性
仰向けだけの20分で、胸郭・首・股関節・足の向きが整う。
② 膝・腰の負担が減る動きに再設計
スクワットが“膝主導→股関節主導”に変わり、痛みの出る動作が軽減。
③ 痛みの原因を“構造×神経”から修正
筋トレではなく、重心・肋骨・骨盤の使い方から再教育。
④ 再現性が高く、誰でも同じ変化が出る
あなたの症例のように、年齢や体重に関係なく変化が出る。
■ NIS とは？
NIS（Neuro-Integrated System）＝
神経（Neuro）× 統合された構造制御（Integrated）× 再教育システム（System）から成る
お客様の声（改善例）
トレーナー自身の25年来の悩みが改善
10代から続く腰椎ヘルニアによる
・左足のしびれ
・踏ん張れない
・左内くるぶしの痛み
・左足カーフレイズができない
という状態が長年続いていました。NISトレーニングを継続した結果、
・左で安定して踏ん張れる
・しびれが大幅に減少
・片足カーフレイズが可能に
・足首背屈が右の80％まで回復「ヘルニアだから仕方ない」と思っていた症状が、
身体の使い方を変えたことで大きく改善しました。Client Name – Location
→ EP代表・渡邉（静岡）
NIS Evaluation（初回60分）
6,600円（税込）
姿勢・寛骨・Tripod・呼吸のチェック
スクワット／ランフォームの評価
NISトレーニングを体験したい方向け
NISトレーニング（60分）
8,800円（税込）
評価結果にもとづいたNISドリル
スクワット・ランなど実際のトレーニング
不調が軽い方、単発で調整したい方向け
NIS 5回コース
44,000円（税込）
NIS Evaluation 1回 ＋ NIS 4回
膝・腰の不安を減らしながらフォームを再構築
ラン・スプリント・スクワットの出力と安定を底上げしたい方向け
※ 通常のパーソナルトレーニングとは内容が異なります。
※ 姿勢・寛骨・Tripod・呼吸の「構造再設計」が中心です。
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