食事の選択

食事の選択

食事は人間にとって生きていく為に必要不可欠なものです。食事をする事により栄養を体に取り入れ、栄養から体を作りエネルギーに変換し、体を動かす源になります。


 体を作る為に必要なものは『トレーニング』『休息』と同じように『栄養』(食事)が大事になってきます。プロテインやサプリメントを使用も良いですが、1番大事な事でベースになるのは、人間に備わっている消化器官を利用し、栄養を体へ吸収する事です。さらに味覚を味わい匂いと見た目で味わう。美味しく楽しく食べるのが栄養を体に取り入れる最良の選択です。


 食事では補えない栄養を、補助としてプロテイン・サプリメントがあります。(栄養補助食品)
 計算された食事は、シェイプアップ効果・筋トレ効果を最大限に活かしてくれます。1日の内、1食を完全把握(栄養成分表示)された栄養に置き換えるだけでもエネルギーや、成分表があり分かりやすくコントロールする事が出来ます。
 三大栄養素をしっかりと摂取し、ビタミン・ミネラルを摂ることにより健康な食事をすることが出来ます。


 他のお弁当とは違い、目的やライフスタイルに合わせた食べ物を選べ、冷凍保存の為、食べたい時にすぐ食べれます。
 しかも一食約574円~という価格sさんだいで提供され、『美味しく』『素早く』『栄養』。
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