パーソナルトレーニングとは？

スタッフが安心・安全・効果的に、なりたいあなたへサポートいたします。

カウンセリング・トレーニングプログラム作成・トレーニング補助。あなたのトレーニングを明確にし、一緒にゴールを目指し導きます。
ワンツーマンでトレーニングサポートをいたしますので、ご安心下さい♪

KIDSトレーニングとは？

子供向けに、パーソナルトレーニングをご案内いたします。
目標達成や、競技力向上のトレーニング、体幹トレーニングなどをご案内いたします。

小学生～高校生まで
月額7,700円でご案内いたします。

小学生では、体の使い方・体幹トレーニングを行います。
体験も可能ですので、お問合せ下さい。

TRXとは？

不安定な状態でバランスを保ちながら、体幹の安定性を養うことができるトレーニングです。
重力と自体重を活用した様々な姿勢や動きで負荷をかけながら、数百種類のエクササイズを可能とします。 可動域の向上やバランス、柔軟性、体幹の安定などにより、日常生活での動作がよりスムーズになるトレーニング効果が期待できます。