体が変わる。動きが変わる。
ダイエット・スポーツの悩みを最短で改善。

ダイエットから筋力アップ、
ゴルフ・ランニングなどのスポーツ強化まで、
目的に合わせたマンツーマントレーニングを提案します。

体験のご予約

通いやすい料金設定

体はトレ回数で変わる。だから“継続しやすい価格”にしました。

料金のご案内

結果で選ばれるトレーニング
— 競技力を引き上げる実績 —

Jrアスリートからアスリートまでご案内

ゴルフ・野球・マラソン・回旋トレーニングまで

変わったのは、体だけじゃない。
成果の声はこちら

会員様の声を見る

会員様の声はこちらから
体験のご案内

ダイエット・体型改善コース ダイエット・ボディメイク専門コース

体重を落とすだけでなく、 “姿勢 × 呼吸 × 骨盤” を整えて 痩せやすい体質 をつくるコースです。 見た目の変化だけでなく、 ・反り腰／猫背の改善 ・ぽっこりお腹の解消 ・疲れにくい身体 を同時に実現。 👉 食事サポート × NISベースのトレーニング で、リバウンドしにくい身体へ導きます。

スポーツパフォーマンスコース ゴルフ・野球・バレー・陸上の動作改善専門

競技の技術練習に入る前に、 “骨盤 × 肋骨 × 重心” を揃えて 出力を最大化 します。 陸上・女子バレー・野球・水泳・ゴルフ・ハンドボール・ サッカー・スキート・ボクシング・車椅子ラグビーなど、 あらゆる競技で スピード／安定性／可動性が最短で向上。 これが NIS式パフォーマンスアップ。

痛み・歩行・姿勢改善コース（NIS） 膝・腰の不安を抑えて、ラン／スプリント／スクワットの出力を最大化する専門パーソナルトレーニング

姿勢・呼吸・股関節の “動きのタイミング（位相）” を整えて、 痛みの出にくいフォームと、動きの出力を同時に伸ばします。 フォーム評価 → NISドリル → 筋トレ を 1セッションでまとめて実施。 痛み・歩行・姿勢の改善から、 日常動作・スポーツ動作まで一気に変わります。

コラム 姿勢・呼吸・股関節から整える epジムの読みもの

ヘルニア・腰痛・膝の不安から、ダイエット・パフォーマンスアップまで。「もう変わらない」をひっくり返すための実例と考え方をまとめています。

Sprintセルフ解析（NIS） 走りを「感覚」ではなく、数値と構造で解析するセルフチェック

走りは、直すポイントが分かれば変わる。

パーソナルトレーニングジムepのご紹介

パーソナルトレーニングジムepの会員様の声・料金設定・コンセプトのご紹介

パーソナルトレーニングジムepからのお知らせ

様々な最新情報を発信しています。是非ご確認ください

お知らせ

あなたの身体を変えるお手伝いをします

資格を有したレジスタンストレーニングトレーナー。スポーツの回旋トレーニング（ゴルフ・野球）からダイエットシェイプアップ筋肥大トレーニングまで。トレーニングのことならご相談ください。

スタッフ紹介