夏こそトレーニング!!

※現在、夜の時間帯が非常に混雑しております。予約出来ない場合もございます。ご了承の程お願い申し上げます。

自粛に伴い体を動かす機会が無くなり
・体は訛り脂肪を蓄えてしまった方
・免疫力をアップされたい方
・筋肉、体力が衰えてしまった方
※必ずお越しになる前にご連絡下さい!


肌の露出する季節・・・・・
冬に蓄えた脂肪や弛んだ体が露出する季節・・・・
夏までになんとか・・・・

・ジムに通う?・ご飯を食べない?・町中を走る?



   

どうしよう・・・・?



そんな時は・・・

完全サポート制のパーソナルトレーニング専門ジムepへ急げ‼

パーソナルトレーニングジムepの特徴
あなただけの専属トレーナー
・1対1のトレーニングサポート
・限られた人数の施設利用で、衛生的
・人目を気にせずトレーニング
あなたのやる気を引き出します

筋肉をつけたい男性も女性も
ダイエットしたい男性も女性も
体を変えたい男性も女性も

『楽に体を動かせる』体を手に入れよう‼
『理想』の体を手に入れよう‼

○自宅トレーニングのご案内

『自宅トレーニング』でトレーニングプログラムを作成し、トレーニング指導を行っております。
ご興味ある方は、ご連絡お待ちしております。

・シットスル―

⇓⇓トレーニング参考動画⇓⇓
https://youtu.be/C3G-rzMX5Vw

プロのトレーナーがいるのは
『パーソナルトレーナジムep』

●お電話はこちら→090-4613-5644

 

●LINEでも承ります→友だち追加はお気軽に


新型コロナウイルスの対応について

1.換気の悪い密閉空間→換気や送風等で、新鮮な空気を室内に入れております

2.多くの人の密接する場所→マンツーマンの指導しかおこなわないので不特定多数の人が来館いたしません

3.近距離でも密接な会話→スタッフはマスク着用をし、対応させていただきます

※次亜塩素水・アルコールでの消毒を行っており、次亜塩素水を定期的に散布しております

●全スタッフに出勤前の体温測定と、業務中におけるうがい、手洗い、アルコール消毒の徹底を行っております。

●体調不良のお客様ついては感染拡大期間が落ち着くまでご利用をお断りしておりますのでご理解のほどよろしくお願いします。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは?

スタッフが安心・安全・効果的に、なりたいあなたへサポートいたします。

カウンセリング・トレーニングプログラム作成・トレーニング補助。あなたのトレーニングを明確にし、一緒にゴールを目指し導きます。
ワンツーマンでトレーニングサポートをいたしますので、ご安心下さい♪

kidsトレーニング

KIDSトレーニングとは?

子供向けに、パーソナルトレーニングをご案内いたします。
目標達成や、競技力向上のトレーニング、体幹トレーニングなどをご案内いたします。

小学生~高校生まで
月額7,700円でご案内いたします。

小学生では、体の使い方・体幹トレーニングを行います。
体験も可能ですので、お問合せ下さい。

TRX

TRXとは?

不安定な状態でバランスを保ちながら、体幹の安定性を養うことができるトレーニングです。
重力と自体重を活用した様々な姿勢や動きで負荷をかけながら、数百種類のエクササイズを可能とします。 可動域の向上やバランス、柔軟性、体幹の安定などにより、日常生活での動作がよりスムーズになるトレーニング効果が期待できます。