【新コラム公開】反り腰とぽっこりお腹の関係について解説しました

EPジムで多く相談される
「反り腰で下腹だけ残る」「前ももばかり張る」
といったお悩みについて、原因と改善の流れをまとめたコラムを公開しました。

反り腰による腹圧低下や前体重がどのように
ぽっこりお腹・下半身太りにつながるのか、
実際のトレーニングでどのように修正していくのかを整理しています。

日常の立ち方・歩き方の見直しにも役立つ内容です。
ぜひご覧ください。

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