ご夫婦：60代
目的：体力・筋力アップ
トレーニング内容＆スタッフの感想：
富士市パーソナルトレーニングepに通われている60代ご夫婦。
一週間に１回ご夫婦揃ってトレーニングを行っています。複数人でトレーニングをされる方が増えております。2名様でトレーニングを行うメリットは、励まし合いながらトレーニングを行うことが出来、お互いに頑張ることが出来ます。気分的に体を動かしたくない時もあると思いますが、一人では無いのでジムに足を運ぶことが出来ます。
トレーニングは継続する事が大事であり、続きるのが一番大変です。お互いに励まし合いトレーニングを効率よく行い、筋力・体力を向上させましょう♪
