60kgで膝や腰に不安があった方が、120kgバックスクワットを痛みな…
以前は60kg程度のスクワットでも左膝や腰に不安があり、デッドリフトでも腰に影響が出やすい状態でした…
お知らせ
80代｜体幹が安定して、動きが怖くなくなりました（サイドプランク）
年齢的に「体幹トレーニングは難しいのでは」と不安でしたが、先生が姿勢と呼吸を整えながら、私に…
🌟 1年半結果が出なかった身体が、8ヶ月で激変。正しいトレーニングと栄…
パーソナルトレーニングジム ep に通われているお客様の変化をご紹介します。…
体組成改善のご報告
パーソナルトレーニングジム ep では、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングで「健…
GLANZ所属・青木選手 車いすラグビー日本選手権 出場決定！
パーソナルトレーニングジム ep に通う 青木選手（GLANZ所属） が、車いすラグビー日本選手権予…
浅田さんが所属する栄クラブ、スポーツマスターズ女子バレーボールで2連覇…
パーソナルトレーニングジム ep に通われている 浅田さん が所属する 栄クラブ は、「スポーツマス…
筋肉を減らさずに脂肪だけを落とす！ep流ダイエット成功事例
「ダイエットしたいけど、筋肉まで落ちてしまうのは嫌だ…」そんな悩みを解決するのが、パーソナルトレーニングジム…
週１回パーソナルトレーニングの成果報告
パーソナルトレーニングの成果報告わずか数ヶ月で体重62kgから55.95kgまでの減量に成功しました…
アキレス腱断裂からの復活！サポートで2024年マスターズ優勝
2023年7月、バレーボールの試合中に突然のアキレス腱断裂に見舞われ…
富士市で初心者でも安心のパーソナルトレーニング | epジム
富士市でパーソナルトレーニングを始めるならepジム！初心者からアスリートまで幅広く対応epジムは、静…
静岡県富士市石坂431-3ニシオビル１F
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