トレーナーがスポーツトレーナー資格保持・スポーツ経験者
専門的なスポーツトレーニングが可能♪
スポーツトレーニングで本格的に体力作りが出来る、富士市パーソナルトレーニングジムep
○スポーツに必要な基本的な筋力向上のトレーニング
○スポーツに必要な基本的な筋力向上のトレーニング ○競技レベル向上のトレーニング ○体力・筋力・筋出力向上トレーニング ○持久力UP・心肺機能向上トレーニング
☆ゴルフの為のトレーニング
飛距離は技術だけじゃない
スイングに耐える体幹と股関節を
☆短距離走・ランニング・有酸素能力向上トレーニング
走りが変われば、人生が変わる
「速い」を再現できる身体へ
🏀球技競技
動き出しの一歩が勝敗を分ける
爆発力と切り返し力を底上げ
🏋️♀️一般筋力アップ
正しく動けば、筋力は必ず伸びる
ケガしない身体づくりを
競技力向上の最短ルートは 「土台 × 神経 × パワー」
