小学生女子｜ジュニアアスリートのトレーニング事例
小学生女子｜ジュニアアスリートのトレーニング事例
動くことが好きな小学生女子の会員様です。
習い事でのパフォーマンス向上と、より動ける体づくりを目的に、富士市のパーソナルトレーニングジムepでトレーニングを行っています。
トレーニングでは、いきなり強い負荷をかけるのではなく、体幹、股関節、バランス、ジャンプやステップなど、子どもの体に合わせて基礎から進めています。
毎回のトレーニングにも前向きに取り組み、集中力を持って継続されています。
すでに大会出場資格を得るほどの実力もあり、今後の成長が楽しみなジュニアアスリートです。
epでは、小学生・中学生のスポーツや習い事に必要な体づくりも、年齢や成長段階に合わせてサポートしています。
富士市でキッズトレーニングやジュニアアスリート向けのトレーニングをお探しの方は、目的に合わせてご相談ください。
※掲載している内容は個別の事例であり、効果には個人差があります。
関連ページ
富士市でパーソナルジムを探している方へ
スポーツ動作改善・競技力向上のサポートはこちら
富士市のパーソナルトレーニング内容はこちら
料金・初回体験についてはこちら