女性:30代 会員様の声

女性:30代 会員様の声

女性:30代
目的:ダイエット・シェイプアップ脂肪のみ-6kg達成‼
 

 

トレーニング内容&スタッフの感想:
筋肉を減らさず、脂肪のみを-6kg減らしました。筋肉は身体を動かす為に必要な組織で、ダイエット・シェイプアップをすることにより必ず減ってしまう組織です。筋肉を落とさず、脂肪を集中的に落とすことが出来ました。
 運動をされていなかったので、まずは体力を付け、動けるようにし、筋肉を付け体を引き締めていきました。血圧も落ち着き、長い距離・長い時間動けるようになり安心いたしました。

体験時の脂肪量・筋肉量

終了時の脂肪量・筋肉量

男性:29歳 会員様の声

男性:29歳 会員様の声

男性:29歳 
目的:筋肥大目的達成‼(担当:渡邉法久)

 

デッドリフトのイラスト(男性)トレーニング内容&スタッフの感想:
12月18日にOPENしてから通われている男性。静岡市にあるパーソナルジムに通われ、自宅の近くにepが出来たので、通っていただくことになりました。
 目標が筋肉量55kgでしたが…開始から1ヶ月で目標達成です!!体がかなり大きくなり、周りからも『筋肉が付いた』と言われるとの事。
 最初に来られて当初と体つきが全く違います!!
 これから筋肥大を継続し、体脂肪を削るトレーニングを行っていきます。
 以前通われていたパーソナルジムと料金がかなり安いので、『値段じゃないね』と仰っていただきました!ありがとうございます!!

入会時の脂肪量・筋肉量

途中経過脂肪量・筋肉量

キッズトレーニングの休止について

キッズトレーニング休止のご案内

パーソナルトレーニングジムepをご利用いただき、誠にありがとうございます。

今回の新型コロナウィルスでの対応に、フィットネス業界団体がガイドラインを発表し、休校が出た地域の子供レッスンは休止とする。とあり、我々ジムも準ずる事になります。
ある程度の期間、キッズトレーニングを休止しお休みとさせていただきます。

 大変、誠に申し訳ございませんが、ご理解とご協力をお願いいたします。
今以上の対応を行っていきたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。
パーソナルトレーニングジム 渡邉

新型コロナウィルスへの対応について

新型コロナウィルス対策について

パーソナルトレーニングジムepをご利用いただき、誠にありがとうございます。

当ジムでは、次亜塩素水を使用し、使用した器具の清掃・消毒+抗菌をしております。お昼・夕方の時間帯をみて、定期的に散布もしております。
(次亜塩素水とは?:次亜塩素ナトリウムと違い人に安心して利用できる、殺菌消毒・消臭+抗菌に使用する次亜塩素水です。アルコールより殺菌作用が強力なのに安心・安全です)
 手消毒や、ドアノブ、床、マシン器具、従業員の衣服にも使用し、安心・安全に使用していただくことを心がけております。

皆様にも利用できるよう、来館時の際、次亜塩素水スプレーを玄関・ロッカー・お手洗い場に設置いたしますので、是非ご利用ください。
※衣類・手に使用できます

尚、お客様の安全を考慮し、スタッフのマスク着用での対応をさせていただく場合もございます。安心・安全に利用していただくための処置ですので、ご理解とご協力をお願いいたします。

パーソナルトレーニングジムep 渡邉