富士市・富士宮市、地域密着型、あなただけの専門パーソナルトレーニング♪随時情報公開♪『完全予約制』詳しくはお問合せください♪
トレーニング内容＆スタッフの感想：
ダイエットをしても絶対に70kg以下にならないとおっしゃっていましたが、健康的に68kg突入！！
来られていない時期は66kgになっています！！
新柄コロナの影響での営業自粛が無ければ、65kg以下の体重に乗せられてましたが…1ヶ月間運動出来なかったので、自粛明けは上がってしまった体重を落とすところから…
本格的な筋トレをしていたので、そこまで体重が上がらなかったみたいですが、悔しいです…
遠い場所から週2日通って、体力・筋力も付き、健康においしい物を食べて、過酷なトレーニングをしてダイエットしている方です。
目指すは60kg！！
トレーニング内容＆スタッフの感想：
食べることが大好きな方で、太らないようにしたいと来館。本格的な筋トレを行い、引き締め・筋力アップを行いトレーニングしていきました。筋トレは諦めなければ何歳からでも問題ございません！
トレーニング内容＆スタッフの感想：
以前通われていたジムでは、筋トレのやり方がわからず、結局ランニングのみになり効果が出ませんでした。無酸素と有酸素を組み合わせ、効果的に見た目を変えることが出来ました‼
トレーニング前の写真と、暫くたって撮影すると体は変わっています。
一人で黙々と行うのではなく、相談し効果的なトレーニングを案内できるのは、パーソナルトレーニングのみです！
トレーニング内容＆スタッフの感想：
筋肉を減らさず、脂肪のみを－6ｋｇ減らしました。筋肉は身体を動かす為に必要な組織で、ダイエット・シェイプアップをすることにより必ず減ってしまう組織です。筋肉を落とさず、脂肪を集中的に落とすことが出来ました。
運動をされていなかったので、まずは体力を付け、動けるようにし、筋肉を付け体を引き締めていきました。血圧も落ち着き、長い距離・長い時間動けるようになり安心いたしました。
トレーニング内容＆スタッフの感想：
12月18日にOPENしてから通われている男性。静岡市にあるパーソナルジムに通われ、自宅の近くにepが出来たので、通っていただくことになりました。
目標が筋肉量55kgでしたが…開始から1ヶ月で目標達成です！！体がかなり大きくなり、周りからも『筋肉が付いた』と言われるとの事。
最初に来られて当初と体つきが全く違います！！
これから筋肥大を継続し、体脂肪を削るトレーニングを行っていきます。
以前通われていたパーソナルジムと料金がかなり安いので、『値段じゃないね』と仰っていただきました！ありがとうございます！！
