キッズ~趣味のスポーツ・本格スポーツ・競技レベル向上トレーニング

富士市パーソナルトレーニングジムepだから出来るトレーニング

子供向けトレーニングから、プロのアスリート向けにパーソナルトレーニングを目標達成や、競技力向上のトレーニング、体幹トレーニングなどご案内いたします。

小学生~高校生まで

週1回月額7,700円(税込み)でご案内いたします。

週2回月額15,000円(税込み)と選べます

※ご予約が取れない場合もございます。ご了承ください。

アスリートトレーニング
ご相談下さい。

アスリートトレーニングでは、種目や、弱点・強化する場所を相談しながらトレーニングしていきます。

小学生では、体の使い方・体幹トレーニングを行います。体験も可能ですので、お問合せ下さい。

Q&A

Qレジスタンストレーニングは小学生でも可能ですか?
A.可能です。そこまで重りも持てないのですが、問題なく可能です。無理のない範囲で行い、筋肥大が目的ではないのでボリュームを抑えながら行います。

Qレジスタンストレーニングを行うと身長が伸びないのですか?
A.伸びます。毎日行いませんし、ボディービルの様に筋肉を付けませんし、簡単に筋肉は付きません。

Qレジスタンストレーニングを行うと動きが鈍くなりませんか?
A.通常の筋力トレーニングのみを行うとスピードやパワーは落ちますが、アスリートの様に主観的に動ける体も作りながらトレーニングを行います。パーソナルトレーニングジムepでは動けない体づくりをしません。

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