女性:50代 会員様の声

会員様の声

50代会員様の声

女性:50代 会員様の声

女性:50代 
目的:体力UP・ダイエット

トレーニング内容&スタッフの感想:
 

今回ご紹介するのは、5kgの減量と体力作りを目指してジムに通い始めた50代女性のお客様です。彼女は、糖質をカットした食事制限とウォーキングを自分で取り入れていたものの、体力がなく、動くことに慣れていない状態でジムに来られました。最初の目標は「55kg台になりたい!」という明確なものでした。体験時に測定した体重は60.3kgでしたが、11月には目標通り55kg台に到達することができました!

トレーニングを通じて、体力を徐々に付け、最初にジムに来られたときよりも、かなり動けるようになりました。ここまでの道のりは決して簡単ではなく、大変だったことは間違いありませんが、彼女は食事に気を付けながら、日頃のウォーキングとトレーニングをコツコツと続けて、見事に目標を達成されました。

トレーニングの成果として、体重が減少しただけでなく、体力も大幅に向上し、日常生活でも活力を感じられるようになったとのことです。彼女自身の努力が実を結び、達成感と喜びを感じておられることと思います。

目標達成は本当に素晴らしいことですが、これからも体重と体力を維持するために、引き続きトレーニングを続けていきましょう!今後もサポートを続けながら、一緒に健康的でアクティブな生活を目指していきます。

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