女性:40代 体力アップ

目的:体力アップ・猫背改善
トレーニング内容&スタッフの感想:
 富士市パーソナルトレーニングepに通われている女性。
週に1回トレーニングを行っている女性。
体が固くなり、筋力と体力が落ちてしまい、日常生活を過ごしても疲れが溜まってしまう悪循環
 日常生活にメリハリを付け、筋力と体力・柔軟を体に与えるためのトレーニングをし、今では疲れにくい体を手に入れました。
『体力が付いた事で、子育てや家事を今まで以上に出来るようになった』との事で、安心しました!
 これからもトレーニングを行い、体力・筋力・柔軟を行いactiveな生活を送りましょう!

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