目的:体力アップ・猫背改善
トレーニング内容&スタッフの感想:
富士市パーソナルトレーニングジムepに通われている女性のお客様をご紹介します。このお客様は、週に1回のペースでトレーニングに取り組んでいます。トレーニングを始める前は、体が硬くなり、筋力や体力の低下により、日常生活を送る中でも疲れやすく、疲れが溜まってしまうという悪循環に陥っていました。
そこで、日常生活にメリハリをつけ、体力と筋力、そして柔軟性を取り戻すためのトレーニングを行いました。お客様は、週1回のトレーニングを続けることで、徐々に体が変わり、今では疲れにくく、元気に日常を過ごせる体を手に入れました。
「体力がついたことで、子育てや家事が今まで以上にスムーズにできるようになった」との嬉しいお言葉をいただき、私たちも安心しています。体力が増したことで、日々の生活がより充実し、アクティブな日常を楽しむことができるようになりました。
これからもトレーニングを続け、筋力、体力、柔軟性をさらに高めて、アクティブで充実した生活を送りましょう。今後もサポートさせていただきながら、さらなる成長を目指していきます!