50代男性｜約1ヶ月で体の引き締まりを感じたダイエット・トレーニング事例
期間：2021年9月30日〜2021年11月3日
50代男性のダイエット・シェイプアップ事例です。
もともと筋肉質で、体を動かすことが好きな方でしたが、体をしっかり引き締めるためにトレーニングを開始されました。
約1ヶ月のトレーニングを継続する中で、お腹まわりや背中まわりの見た目に変化が出てきました。
体重だけでなく、見た目の引き締まりや体の動きやすさを確認しながら進めている事例です。
また、ご本人からは「トレーニングを始めてから、ゴルフの飛距離や体の動きやすさにも変化を感じる」といった声もありました。
epでは、ただ体重を落とすだけでなく、筋力、姿勢、体幹、股関節の使い方も確認しながら、その方の目的に合わせてトレーニングを進めています。
富士市でダイエットやシェイプアップをしたい方、ゴルフなどのスポーツ動作にもつなげたい方は、初回体験からご相談ください。
※掲載している内容は個別の事例であり、効果には個人差があります。
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