女性:20代 トレーニングで脂肪量減

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女性の体組成計表

女性:20代 
目的:ダイエット

トレーニング内容&スタッフの感想:
 富士市パーソナルトレーニングepに通われている20代女性。
 一週間に1回来られ、筋トレ+有酸素をガッツリ行っています。
 もともとジムでトレーニングを行いダイエットを行っていましたが、変化が見られずepでトレーニングを行っています。
 体脂肪をターゲットに脂肪を落とせるようトレーニングを行っております。かなり大変かと思いますが、目標まであと少し!頑張りましょう!!

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