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女性:40代 シェイプアップ(10回後のトレーニング結果)
2022
Jul
11
会員様の声
女性:40代 シェイプアップ(10回後のトレーニング結果)
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目的:シェイプアップ
トレーニング内容&スタッフの感想:
富士市パーソナルトレーニングepに通われている女性。
全身を引き締め、体脂肪減を目指す女性。
筋肉を付け弛みを解消し、カッコいい体を目指しています。
ハードなトレーニングを行っており、
週1回から2回のペース
でトレーニングを行っています。
10回のトレーニングで
数字も変化し、
体も変化
してきています。
筋肉量がもともと少なく、筋トレを行ったことが無いのでトレーニングが大変かと思いますが、出来ない動作があると
『悔しい!』
と
自宅で練習
を行い、次回には出来るようになっている
バイタリティ溢れる
方。
脂肪量が減り、筋肉量もアップ‼
筋肉量も増えているので、体重減があまり見えませんが、しっかりと
脂肪量も減って
きています♪
メリハリがあるカッコいい体
を目指し、トレーニング頑張っていきましょう♪
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投稿者:
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