アキレス腱断裂後、医療機関での治療・リハビリを経て、競技復帰に向けたトレーニングを継続された事例です。｜富士市のパーソナルジムep
2023年7月、バレーボールの試合中にアキレス腱を断裂し、手術を受けた会員様の事例です。
医療機関での治療・リハビリ後、再びコートに立つために、競技復帰に向けたトレーニングを継続してきました。
富士市のパーソナルジムepでは、体の状態を確認しながら、復帰に向けて段階的にトレーニングを進めました。
取り組んだ内容
・筋力低下への対応
・下半身の安定性づくり
・瞬発力を発揮するための動作づくり
・持久力の向上
・競技動作に必要な体の使い方の確認
そして2024年、大会に復帰。
マスターズ優勝という結果につながりました。
ケガからの競技復帰では、ただ元に戻すだけでなく、再び競技で動ける身体を作っていくことが大切です。
epでは、ダイエットや体力づくりだけでなく、ケガ後の競技復帰やスポーツパフォーマンス向上を目指す方にも対応しています。
再びコートに立ち、大会で結果につながったことは大きな変化です。
今後のさらなる挑戦も、引き続きサポートしていきます。
※ケガ後の運動再開は、医師や医療機関の確認を受けたうえで、状態に合わせて無理のない範囲で行います。
※トレーニング内容や経過には個人差があります。
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