epでトレーニングを行っていた競泳の中西春稀選手が、新聞に掲載されました。

epでは、競泳という競技特性に合わせて、競技力向上、ケガに配慮した身体づくり、身体操作の改善、スピード発揮、持久力向上を意識したトレーニングをサポートしてきました。
アスリートのトレーニングは、ただ筋肉を大きくすることだけが目的ではありません。

競技に必要な動きを確認しながら、使いやすさ、動きやすさ、安定性、出力を高めていくことが大切です。

競泳では、水の中で効率よく力を伝えるために、体幹の安定、股関節や肩まわりの連動、地上での筋力発揮、疲れにくい身体づくりが求められます。

epでは、こうした点を踏まえて、競技に合わせたトレーニングプログラムを作成し、継続的にサポートしてきました。
中西選手が自身の記録更新に向けて努力を重ね、その歩みが新聞に掲載されたことを嬉しく思います。
一般の方のダイエットや体力づくりだけでなく、競技力向上を目的としたアスリート向けトレーニングにも対応しています。
※掲載内容は当時のサポート事例です。
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