富士市パーソナルトレーニングジムep

※8月11日の測定年齢間違い。正しくは43歳です。

女性：40代　
目的：シェイプアップ

トレーニング内容＆スタッフの感想：
　富士市パーソナルトレーニングepに通われている女性。
　前回投稿した際から、約3ヶ月。61ｋｇ⇒56.25ｋｇ。見た目の変化もかなり変わり、体が絞れてきました。
　ここからは体重を落とすよりも、体を機能的に動かせるように、スポーツの動き向上を目指していきます。瞬時に動ける瞬発力、持久力を付け体を仕上げていきます。
　ここからが大変なトレーニングになるかと思いますが、頑張っていきましょう！！