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会員様の声
女性:40代 トレーニング継続中!(65.55kg⇒現在56.25kg)
2022
Aug
11
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女性:40代 トレーニング継続中!(65.55kg⇒現在56.25kg)
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※8月11日の測定年齢間違い。正しくは43歳です。
女性:40代
目的:シェイプアップ
トレーニング内容&スタッフの感想:
富士市パーソナルトレーニングepに通われている女性。
前回投稿した際から、約3ヶ月。
61kg⇒56.25kg
。見た目の変化もかなり変わり、体が絞れてきました。
ここからは体重を落とすよりも、
体を機能的に
動かせるように、
スポーツの動き向上
を目指していきます。
瞬時に動ける瞬発力
、
持久力
を付け体を仕上げていきます。
ここからが大変なトレーニングになるかと思いますが、頑張っていきましょう!!
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